鍼灸マッサージ師の青木えみこですSMILY
訪問マッサージのご利用者のTさん80代女性の方
とっても礼儀正しい、奥ゆかしい、品のある方
いつも最後に深々と
「ありがと様です」とお辞儀をしてくださいます
「ありがとう」に「様」を付けて・・・
なんて素敵な心のこもった言い回しなんだろう
いつも頭が下がります
勉強になるなぁ・・・
すみれのスケッチです

鍼灸マッサージ師の青木えみこですニコッ
超カンタン!!手作りあずきのアイピローのご紹介です!
眼精疲労や疲れ目、肩こり、不眠症でお困りの方へおススメ
「アイピローって??」となじみのない方も多いと思います
でも知らないともったいない、おススメアイテムです!
 
カンタンに言うと、まぶたにのせる目のまくらです
ポイントは適度な重さ!!
心地よい圧で眼球が圧迫されることで身体に不思議な反射が!
(これをアシュネル反射といいます)
自然と血圧が下がり、心拍数もゆっくりに。身体と心の緊張がほぐれる効果が!!
小豆(あずき)でつくるとレンジで温められるので
ホットアイピローに!
あたたかくて、しかも小豆の水分が蒸気となってしっとり目の周りの潤してくれます
美容目的にもおススメ
首や肩にあてても心地よいですよ
では「超カンタンな作り方と使用方法!」
小豆と布を用意します
小豆は小ぶりのものなら100グラム今回は大きめのもの250グラムで作りました
適当でいいですよ〜(ちなみにスーパーで300円位)
今回布はガーゼハンカチ。半分に折って2辺を縫います。
ミシンでも手縫いでもOK!
使用前の靴下でもいいです
小豆を入れて出来上がり!!
目安はレンジで500Wで30〜45秒位温めて使用
これも適当で^^
じんわりあたたか〜〜小豆の香り(おしるこみたいな・・・)もほのかにして
癒されます
約15分位温かさが続きますよ
そして何度でも使用できるのでとっても経済的で嬉しい^^
空気中の水分を小豆が自然と取り込むそうです
ではもう一度モデルさん登場^^
是非お試しを〜


 

鍼灸マッサージ師の青木えみこですニコッ

ご利用者の角田さまの素晴らしい写真作品のご紹介です!
         「9月の台風あと 富士宮市湯之奥林道から」
鮮やかな澄んだ空の色、幻想的です!

 
     「11月山梨県南アルプス市増穂町丸山林道 頂上付近から」
山並みの木々の細やかな表情が手に取るように表現されていて見飽きません
「静岡県富士市富士川河口 2月 線路の点検に通過するドクターイエロー」

ドクターイエロー珍しい!

     「新倉山浅間公園から4月 シンボル慰霊塔と富士と桜」
桜を見下ろす眺め素敵です

                 「稲村ヶ崎公園から 12月 」
富士山のシルエット!夕焼けの空の赤、街並みのひかり
海の表情全てが美しいです
                    「 忍野村 内野から 8月昼間台風が過ぎた後満月とながれる雲が作る風景」

雲の表情が多彩で自然のエネルギーを感じる作品です!

 

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