こんにちは!

相模原市の治療院「はなえみ指圧マッサージ」院長青木恵美子です!
HPはこちら⇒ http://hanaemiko.com

簡単!手作りチュチュのご紹介!

今日はハロウィンですね!
今年は子ども会のイベントで
初めてプチ仮装しました。



針、糸を使わないのに、チュチュが作れちゃう!

オーガンジーをダブル幅で1メートル
700円くらいです。

ふわふわなので、粗が目立たない!!!

箸がほつれないので切りっ放しでOK
4~5センチ幅に切ったら二つ折りにして
輪の部分をゴムに固定。
製作時間30分です!

即席魔女に!

ワンピースは私のハイネックシャツを^^

ご覧くださってありがとうございます!
相模原の治療院はなえみ指圧マッサージ院長の青木恵美子です
ホームページはこちらです⇒   http://hanaemiko.com

玄関のサフィニア
1年草だと思っていたら
お手入れ次第で冬を越せるそうです!

寒さに弱いので...
霜にあたらないろうに、
お花は全部切り戻して丸坊主に!?

勇気がいるなあ

「成長にはそぎ落としと勇気が必要」なんだ

ご覧下さってありがとうございます!
相模原はなえみ指圧マッサージ院長青木恵美子です!
治療院ホームページはこちらです⇒ http://hanaemiko.com




 
手作りカンタン!貝殻アクセサリーの作り方のご紹介です^^
夏休みの沖縄旅行で行った砂浜でたくさんのカワイイ貝殻を拾いました。

ものつくり魂に火がつき
小3の娘へ沖縄旅行記念のアクセサリーを作ろうと一念発起!
以下ポイントをまとめてみました

 
★ポイント1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
貝殻にUVレジンを流しいれビーズなどを固定する!
UVレジンとは光に反応して硬くなる透明の液体です。
100均や手芸店で購入できます。
どちらも使用したのですが100均のは少し黄味がかってるかな〜〜??
こちらは手芸店で購入したレジンです
(レンジではないですよ^^)




貝殻内側にイニシャルシールを入れたり、
アレンジがカンタンに出来るのが楽しいです!
ちなみに娘のイニシャルは「M」 
100均のイニシャルシールを貼ってみました


 
★ポイント2・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このアクセサリーの最大の難関は実は貝殻の穴あけ!!
貝殻ってとても硬いので専用の道具必要です
それがこちら
「ピンバイス」といいます




先が細ーいドリルになっていて
地道にひたすらクルクルクルクル・・・・あけていきます・・・
所要時間10分位かな?短いようで精神力が必要ですが
穴が開いた時は感動しますっ^^

100均では探せなかったのでホームセンターで購入しました!


★ポイント3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
チャームとピンをつなぐマルカンが必要!
私が探した限り意外に100均に丁度良い大きさのものが売っておらず
手芸屋さんで購入しました
 

マルカンの加工は
専用の先が細くなったペンチがあるとやりやすいです



以上参考にしていただければ嬉しいです^^



 



 


 



 

ご覧くださりありがとうございます!
相模原市はなえみ指圧マッサージ院長青木恵美子です
ホームページです⇒ http://hanaemiko.com

こちらのシンプル収納BOX↓
実はお菓子や靴が入っていた空き箱なんです!
作り方は超カンタン!1分で出来上がり!


,泙困漏いて…

⊆,砲劼辰り返して・・・完成!!


いかにも空き箱だと見えるところに使うのに抵抗ありますが
無地だと主張しないから使いやす〜い
ゴミも減らせて一石二鳥!^^



お元気ですか?
相模原市共和の治療院「はなえみ指圧マッサージ」院長青木恵美子です

秋も深まり冷えが気になる時期になりました。
そんなあなたにおすすめが「よもぎ」
そう草もちの原料です!そしてお灸の原料でもあります。

先ほど乾燥よもぎ500グラムが届きました!
「よもぎ蒸し」「よもぎ風呂」「よもぎ茶」などに使用します

婦人科系疾患、冷え、便秘、にアプローチ。
飲食OKの国産品。
近藤薬草店さんで買い求めました!
また詳しくレポさせていただきます。
お楽しみに!

ちなみに我が家の猫のたまちゃん、
よもぎの香りが苦手。
しかめた顔がかわいいです。

私は好きです!
 

相模原市治療院「はなえみ指圧マッサージ」院長青木恵美子です^^
手作りでプロフィール帳を作ってみました。
小学生の時に似たようなものがあって友達同士で交換したなぁ。
その頃より賑やかなデザインのものが多くなりましたね〜〜。
こういうのを作ってると時間を忘れて熱中。幸せ感じます^^





 

鍼灸マッサージ師の青木えみこですニコッ
超カンタン!!手作りあずきのアイピローのご紹介です!
眼精疲労や疲れ目、肩こり、不眠症でお困りの方へおススメ
「アイピローって??」となじみのない方も多いと思います
でも知らないともったいない、おススメアイテムです!
 
カンタンに言うと、まぶたにのせる目のまくらです
ポイントは適度な重さ!!
心地よい圧で眼球が圧迫されることで身体に不思議な反射が!
(これをアシュネル反射といいます)
自然と血圧が下がり、心拍数もゆっくりに。身体と心の緊張がほぐれる効果が!!
小豆(あずき)でつくるとレンジで温められるので
ホットアイピローに!
あたたかくて、しかも小豆の水分が蒸気となってしっとり目の周りの潤してくれます
美容目的にもおススメ
首や肩にあてても心地よいですよ
では「超カンタンな作り方と使用方法!」
小豆と布を用意します
小豆は小ぶりのものなら100グラム今回は大きめのもの250グラムで作りました
適当でいいですよ〜(ちなみにスーパーで300円位)
今回布はガーゼハンカチ。半分に折って2辺を縫います。
ミシンでも手縫いでもOK!
使用前の靴下でもいいです
小豆を入れて出来上がり!!
目安はレンジで500Wで30〜45秒位温めて使用
これも適当で^^
じんわりあたたか〜〜小豆の香り(おしるこみたいな・・・)もほのかにして
癒されます
約15分位温かさが続きますよ
そして何度でも使用できるのでとっても経済的で嬉しい^^
空気中の水分を小豆が自然と取り込むそうです
ではもう一度モデルさん登場^^
是非お試しを〜


 


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